Combater a insônia e ansiedade com capim santo:
Também chamado de capim limão, ou capim cidreira.
O capim-santo contém compostos com ação sedativa, como o citral, que atua no sistema nervoso central, melhorando o tempo e a qualidade do sono.
Além disso, o capim-santo também possui ação calmante e relaxante, podendo ser indicado para auxiliar no tratamento da ansiedade e estresse.
1 copo de 200ml antes de dormir, use com moderação e sabedoria, não exclua tratamento médico e evite altas doses do chá, Use o bom senso.
Além de ser muito gostoso, também ajuda você mulher a diminuir as cólicas menstruais
- Não indicado para pessoas que tem pressão baixa.